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習慣のチカラ
2020/02/04(Tue)
 人間の行動の40%は習慣によるもの
という研究結果があるそうだ。
その間は、脳は休んでいて、
判断と指示をしていない。
逆にそうしなければ、
脳はパンクしてしまうそうで、
習慣として一定の行動をコード化し、
きっかけがあればそのスイッチが入って、
習慣的な行動を自動的に起こすように
仕組んである。

 こうした習慣化された行動が多い人は、
面白みのないタイプに思えるが、
脳に限界(キャパ)があるとすれば、
コード化された習慣が多い方が、
余力が生まれ、脳の活動範囲が広いとも言える。

 農園の再建準備、工程管理、
行政とのやり取り、法解釈、
地域組織との交渉、年度末決算の準備、
アランとポールのご機嫌伺い、
かなみひめの様子確認などなど。
結構、フル回転しているつもりなので、
時にはオーバーヒートしそうになる。
どんな人でも生活していればそうだと思う。
そういう意味で、脳の自己防衛に合点がいく。
ただ、残念なのは、いい習慣と悪い習慣を
脳は判断できないというところにある。

(“目標”次第で変えられるとか by 農園主)

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